SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nie wiem

  • Moje zdjecia po 2 latkach

    Post
    Galeria Zdjęć

    2 Cwicze 2 latka bez zadnych odzywek itp. Wiem ze jeszcze sporo pracy przede mna ale mi sie nie spieszy, bo mam zamiar cwiczyc przynajmniej jeszcze ze 2 lata Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-11 12:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GRACZE RUGBY

    Post
    Inne dyscypliny

    wiem ze na canal+ leci ale ja nie mam ;/ a moze jakes zagraniczne kanaly na ktorych mozna obejzec?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 12:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepny prowokator oxytone sorry ale wiem bardzo duzo juz na ten temat ale pisze jezykiem ktory wszyscy rozumieja.. rok temu mialem walic deke ten sam problem jest.. jesli nie chcesz pomoc to sie po prostu nie produkuj i nie odzywaj a swoje glupie komentarze zostawcie dla siebie.. mam sustanon z pakistanu ORGANON do tego CLOMIPHENE citrate 50mg y [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2009-09-07 19:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki. No ja akurat nazwy firmy nie znam. Wiem tylko skąd firma jest. Ale właśnie teściowa mi mówiła, że drogie. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-02 17:53:45

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-02 17:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to teraz ja ponownie. Jak wiadomo opelanizna odmladza i optycznie wyszczupla sprawiajac, ze wygladamy bardziej atrakcyjnie - problem w tym, ze zwisa mi to i powiewa - nienawidze sie opalac i byc opalona, lubie byc dumna i blada :-D tylko problem jest taki, ze blada skore trudno utrzymac w dobrej kondycji i daleko mnie do alabastru...Z twarza [...]

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-03 11:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oj chłopaki siejecie panike, a ja jutro zaczynam propa 5%... Właśnie sprawdziłem zapach i smak mojego towaru: jeżeli chodzi o smak to jest troszeczke gorzki jaky leciutko szczypał w język, natomiast co do zapachu to nie zabardzo wiem jak go opisac, bo z niczym mi się nie kojarzy. Moge napisac tylko tyle, ze nie jest intensywny ledwie troche go [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2005-01-28 20:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, czepiam się szczegółów. Wiem. Zrobił się totalny OT Miałem kiedyś cykl, podczas którego zaczynałem ćwiczyć biceps od modlitewnika i były efekty, nie tylko w sile, ale i w obwodzie. Rozumiem, że to jest odstępstwo od reguły, aby zaczynać najpierw od ćwiczeń angażujących najwięcej mięśni, ale może akurat... Sądzę, że nie, ale to i tak dalej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2007-08-14 11:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozsadny cykl...

    Post
    Doping

    "Powiem Ci, weź testosteron i nie cuduj. " Jasne ja nie mam nic przeciwko DOBRYM cykom np. z Deki+Susty+Winstrolu, ale boje sie ze ze swoja gino i cisnieniem moge zje..ć tylko gorzej swoj wyglad. Chce czegos co naprawde konkretnie wspomorze moja diete zebym zwalil troche tluszczu i wrocil do dobrej formy SZYBKO... ;] Najgorsze ze im [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2007-04-21 00:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile srednio w bicu w miesiąc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wiem wiem :) nie nastawiłem się na to ze za te 9 miesięcy będę wyglądał bóg wie jak :D takie pytanie z czystej ciekawości zadałem :P myślę przeprowadzić masę potem lekko podredukowac na wakacje zeby z sadłem niechodzić :D i dalej masa ! :D xD

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3131 Data: 2012-08-08 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase. Split 3x

    Post
    Trening dla początkujących

    antiself-z tego co wiem to to jest forum dyskusyjne na temat sportu tu się nie sprawdza wiedzy z JP ale nie zniże się do twojego poziomu,a co do tego że martwy ciąg hamuje wzrost to oczywiscie mam niepotwierdzone info na ten temat ale wiele ludzi uprawiający sporty siłowe mówi że jeżeli zaczyna się forsować kręgosup to on poprostu się rozrasta i [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2010-10-02 08:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DO FACETOW-damski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wiem wiem..nie jestem z pierwszej lapanki,ale podzielam zdanie cossakca,,,pytałam o perfumy a wychodz ZOO

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2164 Data: 2008-07-20 23:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Próbowałem redukować na 2700 kalorii i waga stała w miejscu a sylwetka się nie zmieniała, kiedy zszedłem do 2200 kalorii, to ruszyła i waga i obwody się zaczęły zmniejszać, ale dalej w pasie mam 109cm, dużo za dużo i idzie coraz wolniej. To nie jest to, że bardzo chcę wejść na cykl, tylko nic innego nie pomaga. Od małego miałem skłonności do [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7459 Data: 2023-01-12 20:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiąc redukcji - chyba czas uciąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za rady odnosnie supli troche ich nazbieralem przez kilka " prob startu redukcjiu" i teraz po prostu to biore co mam. gabe i melatonine wzialem tylko raz przez miesiac, to zameirzam tylko jak wiem ze malo pospie albo bede mial problemy zeby zasnac tak o rotowanie kalorii pytalem tylko w kwestii ssania jak zrobie dobry trening to pozniej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2022-12-26 12:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłam

    Post
    Galeria Zdjęć

    No no - Monisia mieszka kilka km od blinga - to juz wiem czemu mu sie tak micha jarzy Kruszek - pisz wiecej prosze albo uaktualnij profil - spraw zeby ten dzien nie byl smutny.

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-22 18:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłam

    Post
    Galeria Zdjęć

    oczywiście nie pisałem tego do wszystkich ... w ogóle to interesuje mnie jak ty OloKK i deadmike (bo tylko do was się tyczy to wszystko co napisałem) potraficie oceniać inteligencję ludzką po rozmowie na forum ... może mnie oświecicie i zapoznacie z ta sztuką ?? Bo z tego co wiem większość ludzi jest zupełnie inna w realu ... niż w rozmowach na [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-28 16:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko o ostrowie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem wiem dlatego robie przerwy od odzywek białkowych co jakis czas i jem naturalne białko z pożywienia a nie chemie. wiadomo- co za dużo to niezdrowo 3ba znac umiar we wszystkim

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2007-09-14 23:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMBIR - DZIALA CUDA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestem bardzo zadowolony z imbiru, przerosl moje oczekiwania. jestem troche leniwy i nie chce mi sie robic posilkow co 3 godz. i dlatego zapodaje kilka razy dziennie odzywke bylo to ok 30 g bialka i 50 wegli, nie bylo problemow, dobrze sie wchlanialo. ostatnio troche zmodyfikowalem, troche ponad 40 bialka i 100 wegli -zaczely sie klopoty ze [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12385 Data: 2005-05-24 08:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda najlepsza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    julo1- ja wiem co napisales, ja odnosze sie do rankingow "Wprost" generalnie, bo rzadko sa wszechstronne, raczej najczesciej oscyluja wokol informacji czastkowych . Nie odnosilam sie personalnie do Ciebie co do wyboru wody , to po analizie tego tematu , wniosek jest prosty : - do spozycia na co dzien i w kazdej sytuacji - woda z [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 14:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka woda najlepsza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "bo wiem juz wszystko" - no to gratulacje, jestes pierwszym ktory tego dokonal "nawet mam dowod w postaci poteznej masy" - ktora napewno zbudowales na cisowiance nawet nie chce mi sie komentowac...

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 15:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • więcej tłuszczyku niż masy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Z uzaleznieniem od slodyczy idzie dosc latwo wygrac, a chyba warto. Zamiast paczki ciasteczek itp. kup sobie kawalek miecha czy tez rybki (droga, ale ciasteczka jeszcze drozsze). Wiem to po sobie, tez lubie slodkie rzeczy, ale jakos daje rade i ewentualnie w weekend cos podjem, ale to i nie zawsze. Silnej woli i powiedziec w domu, ze zamiast [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2010-10-11 21:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)